• Bizleri Sosyal Medya Hesaplarımızdan Takip Edebilirsiniz! Facebook | Twitter ve Instagram hesaplarımız için kullanıcı adımız @rujmujcom
  • Sitemiz, sadece kadınlara özel bir internet mecrasıdır. Bu mecrada sağlık, giyim, beslenme, diyet ve benzeri şekilde kısaca her türlü konuşulmakta, paylaşılmakta ve tartışılmaktadır.

İkizlerini emziren bir annenin diyet günlüğü:)

F

Fatma Aliye

Guest
#1
Bu da benim diyet günlüğüm olsun..

İkiz bebek emziriyorum başlıkta da belirttiğim gibi. Geçen yıl iki ayda 8 9 kilo vermiştim.

Üzerinden 6 ay geçti. Tatilde neredeyse tamamını geri aldım. Çünkü çok acıkıyorum. Bol kalorili yiyecekleri canım çekiyor.

Eylülden beri 3 kere başladım ve diyete devam ettiremedim. İkizlerim neredeyse tüm vaktimi alıyor. Ve bazı sağlık problemleri yaşadık. Velhasıl motivasyonumu düşüktü.istikrarlı olamadım.

70 kiloyu geçince Pazartesi başladım. Bu arada Ayça...

İkizlerini emziren bir annenin diyet günlüğü:)

Okumaya devam et...
 
Üst